エビと豆腐の塩炒めの作り方【インスタ映えレシピ】

今日はエビと豆腐を使った塩炒めをご紹介します♪

味は中華ベースのあっさり系。シンプルだからこそ長ネギとエビの旨みと黒故障の香りが癖になる一品。

つよ
お酒などのおつまみにももってこいです。

エビと豆腐の塩炒めの作り方【インスタ映えレシピ】

photo by つよ

エビと豆腐の塩炒めの作り方【インスタ映えレシピ】

インスタ映え度:3.5たけの一言~ぷりぷりとしたエビと豆腐の食感がたまりません!ごはんはもちろんビールも進む一品です。

<材料 2人前>

●エビ 150g
●豆腐 300g
●長ネギ 1/2本

刻みニンニク 5g
刻み生姜 10g
鷹の爪 少々
ガラスープの素 5g
オイスターソース 5g
水 20g
黒胡椒 適量

 

エビと豆腐の塩炒めの作り方

①豆腐は1cm角に切りボイルしてザルに空け水を切っておく。エビは背わたを取り除く。
長ネギは1cm厚の斜めに切ります。

ボウルにガラスープの素、オイスターソース、水を合わせておきましょう。

②フライパンに刻みニンニク、刻み生姜、鷹の爪を入れてごま油30cc程入れて弱火で香りを出す。
→香りが出たら強火にし、エビを炒めます。

③エビに半分程火が入ったら長ネギと豆腐を加え炒め、合わせたスープを入れて黒胡椒を振り味を整えたら完成です!
味に塩気が足りない時はガラスープの素か塩を足して調整しましょう。

POINT
豆腐はボイルすることで崩れにくく。エビは強火で短時間で仕上げてプリっとした食感を残します。

盛り付け方

エビと豆腐の色合いを生かすため、盛りつけたときに均一になるよう気を付けましょう。